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Corsi a piccoli gruppi

Nei corsi a piccoli gruppi di Umeboshi Training, con istruttori laureati in scienze motorie, le tue esigenze vengono messe in primo piano

Allenati con criterio

Tutti sanno allenarsi, ma non tutti sanno allenarsi bene.
A quello ci pensiamo noi di Umeboshi Training

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Umeboshi Training

Umeboshi Training è un’Associazione Sportiva Dilettantistica che propone corsi a piccoli gruppi riconosciuti dal CONI di attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness (Codice CONI: BI001), con metodologia Calisthenics, CrossFit, Pialtes e Ginnastica Dolce.

Non affidarti al caso, affidati a Umeboshi.

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Calisthenics Torino, CrossFit Torino
Calisthenics Torino, CrossFit Torino, Pilates Torino, Ginnastica Dolce Torino

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10GINNASTICA DOLCECROSSFIT
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OPEN BOX		GINNASTICA DOLCECROSSFIT
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11ADVANCED
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12ADVANCED
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13CROSSFIT
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OPEN BOX		CROSSFIT
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17CROSSFIT
FAT BURNING
OPEN BOX		OPEN BOX (30′)CROSSFIT
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OPEN BOX
17.30CROSSFIT
FAT BURNING
CALISTHENICS		CROSSFIT
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CALISTHENICS
18CROSSFIT
CALISTHENICS		CROSSFIT
CALISTHENICS		CROSSFIT
CALISTHENICS
18.30CROSSFIT
MOBILITY		CROSSFIT
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19.10CROSSFIT
CALISTHENICS		CROSSFIT
CALISTHENICS		CROSSFIT
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19.30CROSSFIT
CALISTHENICS		CROSSFIT
CALISTHENICS
20.15CROSSFIT
ADVANCED CALISTHENICS		CROSSFIT
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ADVANCED CALISTHENICS

  • CrossFit

    Classe di CrossFit regolare, con riscaldamento, allenamento di forza, circuito finale e stretching

  • Calisthenics

    Allenamento a corpo libero che utilizza il peso corporeo come sovraccarico

  • Advanced Calisthenics

    Calisthenics avanzato, con focus sulle skill e le gare.

  • Ginnastica Dolce

    Esercizi a basso impatto, che allenano il corpo senza stressarlo

  • Fat Burning

    Bruciagrassi per eccellenza con circuiti ad alta intensità e uso di piccoli attrezzi

  • Advanced

    Programmazione CrossFit avanzata, durata 1h30, capacità di allenarsi in autonomia

  • Tecnica

    Apprendimento e perfezionamento di movimenti tecnici, con circuito ad alta intensità finale

  • Skill

    Sviluppo e potenziamento di una skill Calisthenics

  • Mobility

    Flessibilità muscolare e mobilità articolare con esercizi statici e dinamici

  • Open Box

    Per chi sa allenarsi in autonomia

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Ti aiutiamo a stare bene con te stesso e gli altri attraverso corsi a piccoli gruppi, con istruttori laureati in scienze motorie, in un ambiente dove troverai persone come te.

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