Umeboshi Training è un’Associazione Sportiva Dilettantistica che propone corsi a piccoli gruppi riconosciuti dal CONI di attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness (Codice CONI: BI001), con metodologia Calisthenics, Cross Training, Hybrid Training (anche per gare Hyrox), Functional Boxing e Ginnastica Dolce.
Non affidarti al caso, affidati a Umeboshi.
Sviluppa forza, resistenza e bruciagrassi.
| LUN | 13 | 18 | 19 | |||
| MAR | 18 | 19 | ||||
| MER | 13 | 18 | 19 | 20 | ||
| GIO | 18 | 19 | ||||
| VEN | 13 | 18 | 19 | 20 | ||
| SAB | 11.30 |
Allenamento a corpo libero
| LUN | 17.15 | 18.20 | 19.20 | 20.10 | |
| MAR | 17.15 | 18.20 | |||
| MER | 18 | 19.10 | 20.10 | ||
| GIO | 18 | 19.10 | |||
| VEN | 17.15 | 18.20 | 19.20 | 20.10 | |
| SAB | 10.30 |
Velocità, coordinazione e agilità
| LUN | 13 | ||||
| MAR | |||||
| MER | |||||
| GIO | |||||
| VEN | 13 | 18 | 19 | 20 | |
| SAB | 11.30 |
Esercizi a basso impatto
| LUN | 10 – C | |
| MAR | 9.30 – A | 10.30 – B |
| MER | ||
| GIO | 9.30 – A | 10.30 – B |
| VEN | 10 – C |
Mobility
Martedì h 19.20
Mobilità articolare
Scegli il corso, il giorno e l’ora con la prenotazione gratuita online.