Calisthenics Torino e Allenamento Funzionale Torino ⋆ Corsi, orari e quote

Corsi di gruppo
I corsi di Umeboshi Training sono di gruppo, perché allenarsi in compagnia è molto più divertente e motivante
Un istruttore per te
Ogni allenamento prevede la partecipazione di un numero limitato di soci e ciò permette all’istruttore di seguirti attentamente, dandoti un feedback immediato che ti aiuti a migliorare nel tempo
Esigenze diverse
Puoi allenarti con il corso a piccoli gruppi che più si adatta alle tue esigenze ed alla tua età: Calisthenics, Cross Training, Total Body e Functional Calistenica per gli adulti; Ginnastica Dolce per chi, dopo i 65 anni, vuole muoversi con criterio; Pilates per chi vuole rinforzare il proprio corpo e la postura.

Inaugurata l’11 gennaio 2020, UT Lab è la sede legale e operativa dell’Associazione Sportiva Dilettantistica Umeboshi Training, in via Paisiello 74/D, a pochi passi da piazza Respighi, una zona estremamente viva, frequentata e ricca di attività commerciali, immersa nell’atmosfera ideale per una realtà come quella dell’Associazione.

Con i suoi 110 m² di spazio dedicato ai corsi a piccoli gruppi, UT Lab offre ai soci di Umeboshi Training tante proposte differenti, mirati a soddisfare le diverse esigenze con un filo conduttore che li accomuna: il movimento funzionale con un istruttore qualificato laureato in scienze motorie.

Corsi

Clicca per scaricare l’orario completo

Calisthenics
Allenamento a corpo libero che utilizza il peso corporeo come sovraccarico.
Cross Training
Allenamento di forza e ad alta intensità con esercizi aerobici, a corpo libero e con utilizzo di attrezzi.
Pilates
Nella versione Mat Work, con quasi la totalità degli esercizi eseguiti a terra.
Total Body
Allenamento con bassissimi carichi ma intenso. Coinvolge tutto il corpo attraverso isometrie alternate a movimenti dinamici.
Functional Calistenica
Adatto a chi voglia esercitarsi sia con il Calisthenics che con il Funzionale.
Cross Training Avanzato
A invito. Per chi conosce bene i principali movimenti utilizzati nel Cross Training.
Mobility
Flessibilità muscolare e mobilità articolare con esercizi statici e dinamici, attivi e passivi.
Calisthenics Skill
Sviluppo e potenziamento di una skill calisthenics.
Ginnastica Dolce
Per chi non è abituato all’attività motoria e che se ne avvicina per la prima volta o dopo un lungo periodo di inattività.

Quote sociali

Tesseramento annuale: 30 €

La partecipazione a tutte le attività organizzate dall’Associazione Sportiva Dilettantistica Umeboshi Training – riservate ai soli associati – richiede il tesseramento annuale (che include il tesseramento con copertura assicurativa UISP, la quota associativa annuale e il pacchetto di benvenuto) ed un contributo corsi mensile, semestrale e ad ingressi. È inoltre obbligatoria la copia conforme di un certificato medico di sana e robusta costituzione.

Vieni a trovarci o contattaci per maggiori informazioni.

Grazie alla convenzione con S.V.B. di via Botticelli n. 10/9, tel. 011/2480285, i soci di UT possono effettuare la visita medica non agonistica con ECG a 30 € anziché 35 €. Lo stesso vale per il C.G.R. di via Varese 15/C, tel. 011 232 583, con la visita medica non agonistica con ECG a 35 € anziché 40 €. Sono previsti ulteriori sconti per una serie di esami di medicina sportiva, ortopedia, traumatologia, fisiatria, dietologia, fisioterapia, massoterapia.

Quote sociali

Tesseramento annuale: 30 €

NUOVA STAGIONE

NUOVI SOCI: tesseramento annuale e 1 mese di allenamenti ILLIMITATI a 70 € anziché 105 e.

Carnet 10 allenamenti: 75 €

Ginnastica Dolce (10 mesi): stagionale 300 €, mensile 35 €

¹ Accedi liberamente alla palestra negli orari fuori corso per allenarti in automonia

² I contributi corsi semestrali possono essere pagati a rate con carta di debito con CVC, carta di credito o bonifico bancario. La rateizzazione ha un costo di commissione di 10 €

³ Rispetto allo stesso numero di allenamenti optando per il mensile con 2 allenamenti

Corsi

Quote sociali

Quote sociali

A.S.D. Umeboshi Training