I nostri corsi
Calisthenics, Cross Training, Pilates, Ginnastica Dolce, Functional Calisthenics, Skill Calisthenics, Mobility
Calisthenics, Cross Training, Pilates, Ginnastica Dolce, Functional Calisthenics, Skill Calisthenics, Mobility
I corsi di Umeboshi Training sono di gruppo, perché allenarsi in compagnia è molto più divertente e motivante
Se hai esigenze particolari, è previsto anche un percorso individuale.
Ogni allenamento prevede la partecipazione di un numero limitato di soci e ciò permette all’istruttore di seguirti attentamente, dandoti un feedback immediato che ti aiuti a migliorare nel tempo
Puoi allenarti con il corso a piccoli gruppi che più si adatta alle tue esigenze ed alla tua età: Calisthenics, Cross Training e Functional Calisthenics per gli adulti; Ginnastica Dolce per chi, dopo i 65 anni, vuole muoversi con criterio; Pilates per chi vuole rinforzare il proprio corpo e la postura.
Inaugurata l’11 gennaio 2020, UT LAB è la sede legale e operativa dell’Associazione Sportiva Dilettantistica Umeboshi Training, in via Paisiello 74/D, a pochi passi da piazza Respighi, una zona estremamente viva, frequentata e ricca di attività commerciali, immersa nell’atmosfera ideale per una realtà come quella dell’Associazione.
Con i suoi 110 m2 di spazio dedicato ai corsi a piccoli gruppi, UT LAB offre ai soci di Umeboshi Training tante proposte differenti, mirati a soddisfare le diverse esigenze con un filo conduttore che li accomuna: il movimento funzionale con un istruttore qualificato laureato in scienze motorie.
CROSS TRAINING
Allenamento di forza e alta intensità con esercizi aerobici, a corpo libero e con utilizzo di attrezzi
CALISTHENICS
Allenamento a corpo libero che utilizza il peso corporeo come sovraccarico
PILATES
Esercizi per i muscoli posturali e profondi del corpo, che possono aiutare ad prevenire il mal di schiena
GINNASTICA DOLCE
Esercizi a corpo libero e a basso impatto, che allenano il corpo senza stressarlo eccessivamente
FUNCTIONAL CALISTHENICS
Allenamento di Calisthenics con circuito cardiovascolare finale
CALISTHENICS SKILL
Sviluppo e potenziamento di una skill calisthenics
MOBILITY
Flessibilità muscolare e mobilità articolare con esercizi statici e dinamici
Tesseramento annuale: 30 €
La partecipazione a tutte le attività organizzate dall’Associazione Sportiva Dilettantistica Umeboshi Training – riservate ai soli associati – richiede il tesseramento annuale, che include la tessera UISP con copertura assicurativa e la quota associativa annuale. È previsto inoltre un contributo corsi mensile, trimestrale, semestrale e ad ingressi. È infine obbligatoria la copia conforme di un certificato medico di sana e robusta costituzione.
VECCHIO TESTO DA RIUTILIZZARE LA PROSSIMA STAGIONE
La partecipazione a tutte le attività organizzate dall’Associazione Sportiva Dilettantistica Umeboshi Training – riservate ai soli associati – richiede il tesseramento annuale, che include il tesseramento con copertura assicurativa UISP e la quota associativa annuale. Per chi è già socio, per la stagione 2021-2022 è prevista la maglietta associativa, mentre per i nuovi soci il tesseramento include il pacchetto di benvenuto e, con un contributo aggiunto di 10 €, la maglietta associativa. È previsto inoltre un contributo corsi mensile, semestrale e ad ingressi. È infine obbligatoria la copia conforme di un certificato medico di sana e robusta costituzione e, fino a nuove direttive, il possesso di un Green Pass.
Vieni a trovarci o contattaci per maggiori informazioni.
Grazie alla convenzione con S.V.B. di via Botticelli n. 10/9, tel. 011/2480285, i soci di UT possono effettuare la visita medica non agonistica con ECG a 35 € anziché 40 €. Lo stesso vale per il C.G.R. di via Varese 15/C, tel. 011 232 583, con la visita medica non agonistica con ECG a 35 € anziché 40 €. Sono previsti ulteriori sconti per una serie di esami di medicina sportiva, ortopedia, traumatologia, fisiatria, dietologia, fisioterapia, massoterapia.
TOTAL BODY
C’è chi lo definisce il bruciagrassi per eccellenza. Corpo libero, senza gesti tecnici complessi, circuiti HIIT a tempo e mobilità articolare.
UT LAB Via G.Paisiello 74/D, Torino
Telefono 333 168 6893
Email info@umeboshi-training.it
PEC umeboshi-training@pec.it
Codice Fiscale 97812670012
IBAN IT98O0306909606100000168947
Documenti sociali Tirocinio SUISM
© 2023 A.S.D. Umeboshi Training
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