Corsi online su piattaforma WebEx

Con la temporanea chiusura della palestra UT LAB, abbiamo attivato i seguenti corsi online di Umeboshi Training, sulla piattaforma WebEx (non necessita di alcun software da scaricare):

Lunedì, mercoledì e venerdì ore 18.30 – Cross Training e Allenamento Funzionale: esercizi a circuito e ad alta intensità, a corpo libero e/o con piccoli attrezzi. Attrezzatura consigliata (ma non necessaria): tappetino, kettlebell, manubri, TRX, sbarra per le trazioni.

Lunedì ore 21 – Pilates: nella versione mat work, esercizi che attivano i muscoli profondi del corpo, con maggiore coinvolgimento dei muscoli posturali.

Lunedì ore 18.30
– Calisthenics: allenamento a corpo libero che utilizza il peso corporeo come sovraccarico.

Giovedì ore 18.45
– Mobility: flessibilità muscolare e mobilità articolare con esercizi statici e dinamici, attivi e passivi.

Ti aspettiamo con i nostri corsi online su piattaforma WebEx!

Chi siamo e dove siamo

Ne approfittiamo per ricordarti che la palestra UT LAB è stata inaugurata l’11 gennaio 2020 ed è la sede legale e operativa dell’Associazione Sportiva Dilettantistica Umeboshi Training, in via Paisiello 74/D, a pochi passi da piazza Respighi, una zona estremamente viva, frequentata e ricca di attività commerciali, immersa nell’atmosfera ideale per una realtà come quella dell’Associazione.

Con i suoi 110 m2 di spazio dedicato ai corsi a piccoli gruppi, UT LAB offre ai soci di Umeboshi Training tante proposte differenti, mirate a soddisfare le diverse esigenze con un filo conduttore che li accomuna: il movimento funzionale con un istruttore qualificato laureato in scienze motorie. Vieni a trovarci alla riapertura per provare gratuitamente i nostri corsi: Calisthenics, Allenamento Funzionale, CrossTraining, Pilates, Total Body, Functional Calisthenics, Ginnastica Dolce.

Umeboshi Training ti aiuta a stare bene con te stesso e gli altri attraverso corsi a piccoli gruppi, con la guida di istruttori laureati in scienze motorie, in un ambiente dove troverai persone come te.

La tua palestra ha chiuso e non sai come allenarti? Prova gratuitamente i corsi online di Umeboshi Training, ti stiamo aspettando.

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